"Da bi bili zdravi jedite lagano, duboko dišite, živite umjereno, radujte se i imajte interes u životu."- William Londen
Od samog postojanja čovječanstvo koristi hranu i kao svoj lijek.
Mnogi drevni spisi govore o tome da odabir, priprema i kombiniranje namirnica direktno utječe na naše zdravlje.
Nažalost, u modernom društvu nešto toliko važno kao zdrava prehrana, postalo je zanemareno.
Jedemo "usput" , propuštamo obroke, a z apripremu jela koristimo nezdrave mikrovalne pećnice.
Na sreću, sve više ljudi shvaća ozbiljnost pravilne prehrane i traži informacije kako poboljšati svoje zdravlje, ne pilulama, nego pomoću hrane.
Stoga, neka hrana bude naš lijek, a ne hrana koja služi samo da napunimo naš želudac ili da zadovoljimo jezik.
Izvor : Internet
Nema komentara:
Objavi komentar